Todos nós precisamos de uma "PAUSA" e "RESPIRAR" é preciso!
Bem-vindo ao post RESPIRE FUNDO. Aproveite esse momento para pensar um pouco sobre você e todas as coisas positiva que já te aconteceu até aqui, aos adeptos peguem um café ou uma água, fiquem a vontade e boa reflexão!
Feliz em ter você aqui, pois trago reflexões sobre a vida, sobre o mundo e sobre nós mesmo...Conheço muitas pessoas que são adeptas a frase "dormir é perca de tempo" ou "agora não posso, meu tempo é ouro", ou até mesmo "para que existe a madrugada, se não para trabalhar", pois é...eu já utilizei muito essas frases, até que um dia a vida me parou...e parou de verdade. Parou porque eu não tinha tempo para nada e NADA, mas hoje eu parei para escrever para você que assim como eu fui...e fui...anda sem tempo. Sem tempo para família, para os filhos, para amigos, para sua vocação religiosa, para pensar, para RESPIRAR...Sem tempo para VOCÊ!
"Se você não consegue parar...a vida consegue te imobilizar....É preciso fazer pausas! A vida requer reticências... requer intervalos. Se até as árvores tem suas estações, porque você não deve ter?"
Cinthya Gomes.
As nossas emoções e problemas são somatizadas e levadas ao corpo de forma inconsciente e sem um perfeito equilíbrio emocional psíquico, somos imersos por uma explosão de sensações negativas, vindo junto, a ansiedade, a angustia, podendo chegar até a depressão. E sabe como isso acontece!? Porque ignoramos a importância do tempo, ignoramos a importância do respirar...Ignoramos as respostas que nossa mente e corpo nos falam.
Ás vezes precisamos ignorar os problemas ao redor...
Sim...ás vezes e por um segundo, minutos, horas ou longo tempo, precisamos ignorar os problemas ao nosso redor, entender que eles existem, aceitar a sua existência e recompor o equilíbrio mental para resolvê-los. Ás vezes precisamos dar pausa para nos ouvir e aceitar a nossa estrutura humana. Não podemos viver em velocidade máxima o tempo todo, um cordão que se estica muito...uma hora ele se arrebenta...arrebenta na hora que mais precisamos estar de pé, na hora que existem pessoas que precisam de você, na hora que ninguém esperava que você falhasse...mas a vida te deu um "se liga"..."acorda" você não é heroína ou herói...VOCÊ AGORA PRECISA DE VOCÊ...VOCÊ PRECISA DE ALGUÉM...VOCÊ PRECISA DE AJUDA!
Emoções...elas existem...crise de ansiedade, vem sem ninguém chamar e esperar...medo, não apenas das fantasias de infância ,ele se torna mais presente...depressão, é real e não é fuga....aceitação de tudo isso, é a palavra mais difícil que já vivenciei ao longo dessa experiência e é nela que aprendo que temos que nos permitir...parar e respeitar nossos limites. É essencial contemplar e respirar fundo a energia da natureza, recompor as perdas, aparar as arestas, cuidar de você...Parece poético, mas é real. Se achas difícil...procure ajuda...Não deixe que a vida pare você! Cinthya Gomes.
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